Ocieplenie ściany pod oknem i parapetem

Zlecę wykonanie ocieplenia ściany pod oknem w pokoju (blok na trzecim piętrze bez windy). W czasie zimy wieje pomiędzy parapetem a oknem i ściana zaraz pod oknem jest bardzo zimna. Sam silikon pomiędzy oknem a parapetem nie pomoże. Wezwany serwis do okna stwierdził przy okazji, że dolna część ramy okna jest luźna. Najprawdopodobniej źle zamontowano okno (nie dali pianki pod oknem?) lub coś poszło nie tak przy ociepleniu budynku.
Muszę to naprawić jak najszybciej. Mówiąc/pisząc wprost — potrzebuję zrobić tak, by w końcu zimno nie dostawało się do mieszkania z tamtego miejsca. Należy zatem zdemontować parapet i dokonać porządnego podparcia ramy okna i uszczelnienia.

Wymagania stawiane wykonawcy:
- własny, niezbędny sprzęt,
- wywóz odpadów powstałych w wyniku prac (gruz itp.),
- zapewnienie wszystkich niezbędnych materiałów (z wyjątkiem farb, które kupię),
- ponowne nałożenie gładzi w miejscach wykuć wraz z malowaniem ścian,
- ewentualne szlifowanie ścian możliwie bezpyłowe,
- wykonanie prac w maksymalnie 2 dni robocze w 8:00-11:00 i/lub 14:00-19:00 (muszę zapewnić warunki na popołudniową drzemkę dla dziecka stąd przerwa w godz. 11:00-14:00)
Proszę o konkretne, przemyślane oferty cenowo-terminowe. Uprzedzam, że nie zaliczkuje prac poza zakup niezbędnych materiałów. Firmom krzak z wymyślonym numerem REGON z góry dziękuję. Płacę gotówką, BLIKiem lub przelewem. 
Szczegóły:
- szerokość pokoju to 255 cm
- szerokość okna to 146 cm